Οδηγίες για μια ασφαλή πεζοπορία
Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να έρθετε σε επαφή με τη φύση από τα μονοπάτια των Κραβάρων. Καθημερινά διοργανώνουμε πεζοπορίες μικρής και μέτριας δυσκολίας, ιδανικές για όλους.
Σας προτρέπουμε να συμβουλευτείτε τις παρακάτω οδηγίες, ώστε να απολαύσετε μια ξέγνοιαστη και ευχάριστη εμπειρία στο δάσος.
Τι πρέπει να έχετε μαζί σας:
Υποδήματα
Παπούτσια πεζοπορίας, κατά προτίμηση ελαφρά μποτάκια ή αθλητικά με καλή, αντιολισθητική–τρακτερωτή σόλα. Αν είναι καινούργια, φορέστε τα λίγες μέρες πριν, ώστε να τα συνηθίσετε.
Νερό
Ένα παγούρι με νερό είναι απαραίτητο. Αποφύγετε τα πλαστικά μπουκαλάκια μιας χρήσης.
Σνακ
Για πεζοπορίες που διαρκούν πάνω από μιάμιση ώρα, πάρτε μαζί σας ένα μικρό σνακ – ένα μήλο ή μια μπάρα δημητριακών είναι ιδανικά. Αποφύγετε τροφές χαμηλής διατροφικής αξίας, καθώς μπορεί να σας κουράσουν αντί να σας τονώσουν.
Σακίδιο Πλάτης
Ένα ελαφρύ σακίδιο θα σας βοηθήσει να έχετε όλα τα πράγματά σας οργανωμένα, ειδικά αν συνοδεύεστε από παιδιά.
Χειμώνας
Προτιμήστε τρεις στρώσεις ελαφρών ρούχων (μπλούζα, φούτερ με κουκούλα, μπουφάν με κουκούλα). Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ρυθμίζετε εύκολα τη θερμοκρασία του σώματός σας χωρίς να ιδρώνετε. Να θυμάστε ότι στο δάσος η θερμοκρασία συνήθως είναι πιο ήπια από τον ανοιχτό δρόμο, αλλά τα ανήλια σημεία και τα ρέματα παραμένουν πιο ψυχρά. Γι’ αυτό, σε μια μόνο διαδρομή μπορεί να συναντήσετε πολλές και απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας.
Καλοκαίρι
Ένα απλό t-shirt είναι αρκετό, καθώς τα περισσότερα τμήματα των μονοπατιών μας είναι σκιερά. Παρόλα αυτά, είναι καλό να έχετε μαζί σας αντηλιακό για την προστασία σας, καθώς και ένα καπέλο.
Ρουχισμός ανά εποχή
Μερικές οδηγίες ακόμη
Σεβασμός στη φύση: Στο δάσος είμαστε φιλοξενούμενοι. Σεβόμαστε το περιβάλλον και τα ζώα που ζουν σε αυτό. Αν συναντήσουμε μικρά ζωάκια, τα αφήνουμε στην ησυχία τους και παροτρύνουμε και τα παιδιά να κάνουν το ίδιο. Ό,τι φέρνουμε μαζί μας, το παίρνουμε πίσω – δεν αφήνουμε κανένα ίχνος, παρά μόνο τις πατημασιές μας.
Παραμονή στο μονοπάτι: Δεν απομακρυνόμαστε από το μονοπάτι ούτε από την ομάδα.
Φαρμακείο: Ο οδηγός φέρει πάντα μαζί του φαρμακείο πρώτων βοηθειών.
Αλληλοβοήθεια: Σε δύσκολα σημεία βοηθάμε τους πεζοπόρους που ακολουθούν, ώστε όλοι να κινούνται με ασφάλεια.
Παιδιά: Οι πεζοπορίες είναι ιδανικές για παιδιά άνω των 8 ετών. Μικρότερα παιδιά μπορούν επίσης να συμμετέχουν, ωστόσο είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι, εάν αρχίσουν να δυσανασχετούν, δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να τα μεταφέρετε στην αγκαλιά σας, γιατί αυξάνεται ο κίνδυνος τόσο για το παιδί όσο και για τον γονιό.
Μπατόν πεζοπορίας: Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την προστασία των γονάτων από την καταπόνηση. Ιδανικά χρησιμοποιήστε δύο (ένα σε κάθε χέρι), καθώς η παρατεταμένη χρήση ενός μόνο μπατόν μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην πλάτη. Τα μπατόν του σκι δεν συνιστώνται, καθώς είναι πιο βαριά και δεν διπλώνουν.
Μερικά από τα μονοπάτια μας
ΤΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΤΩΝ ΕΛΑΦΙΩΝ
5 χλμ βαθμός δυσκολίας: 1/5
Το δασικό μονοπάτι των Ελαφιών είναι το πιο μαγικό απ’ολα τα μονοπάτια μας. Ιδανικό για οικογένειες, το μονοπάτι έχει την ιδανική κλίση για να σε πάει στην κορυφή όλης της διαδρομής στα 1400 μ. Το μονοπάτι το χρησιμοποιούσαν τα παλιά τα χρόνια για να έχουν πρόσβαση στα χωράφια τους οι χωρικοί αλλά τώρα είναι κατάφυτο με έλατα.
Εντυπωσιακά είναι και τα μικροκλίματα που βρίσκει κανείς στην διαδρομή και τις εναλλαγές στα τοπία. Εκτός από ατελείωτα μανιτάρια που υπάρχουν σε αφθονία τον Νοέμβριο, εντυπωσιακά είναι τα δάση με γιγαντιαίες φτέρες που εμφανίζονται το καλοκαίρι καθώς και τα σκοτεινά άγρια δάση που συναντά κανείς στην κορυφή.
Ο ΓΥΡΟΣ ΤΗΣ ΣΥΡΤΑΣ
7,5 χλμ βαθμός δυσκολίας: 2/5
Συνδυάζει 2 πανέμορφα μονοπάτια, την ξανθιά αλεπού και το πιο παιχνιδιάρικο μονοπάτι μας την Μουχρίτσα. Με απίστευτες εναλλαγές στο τοπίο και πολλά υψομετρικά κάνουμε τον γύρο της βουνοκορφής της Σύρτας που είναι το βουνό στο οποίο βρίσκεται και η Άνω Χώρα.
ΤΟ ΔΑΣΟΣ ΤΗΣ ΤΣΟΥΡΝΑΣ
1,8 χλμ βαθμός δυσκολίας: 3/5
Οδηγεί σε έναν καταπληκτικό καταρράκτη μέσα από ένα πυκνό δάσος, που τους χειμερινούς μήνες είναι εντυπωσιακός ο όγκος του νερού του και το καλοκαίρι όπως λέγανε οι παλιοι "τσουρνάει" το νερό. Αυτή η πεζοπορία δεν ενδείκνυται για μικρά παιδιά.
