Kravara Life & Fitness
22 ΙΟΥΛΙΟΥ έως 10 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ
Δυνατές προπονήσεις. Υγιεινά γεύματα. Επικές Περιπέτειες
WORKOUTS
Κάθε πρωί χαιρετάμε τον ήλιο με yoga, και κατακτούμε τις βουνοπλαγιές με TRX, Cross και Zumba! Ζούμε τα καλύτερα aqua sessions στο πηγήσιο νερό της πισίνας και αφού όλο το απόγευμα ανεβάζουμε cardio, αφήνουμε τη δύση να μας βρει σε στάσεις pilates και body art.
FOOD & FUN
Τα βράδια χρωματίζονται ψυχαγωγικά με ζωντανή μουσική, θερινό κινηματογράφο και latin parties! Eνώ στο εστιατόριο «Κορυφές», βρίσκετε καθημερινά, θρεπτικά γεύματα βασισμένα στην παραδοσιακή μεσογειακή γαστρονομία, που σας κρατούν δυνατούς και ακμαίους καθόλη τη διάρκεια του camp.
ADVENTURES
Ανακαλύπτουμε τα περιπετειώδη Κράβαρα, σε μονοπάτια μαγικά κι απόκρημνα! Ένα απέραντο δάσος, ένα κηνύγι κρυμμένου θησαυρού που εξιτάρει τη φαντασία και μερικές βουτιές αναζωογονητικές και παγωμένες σε γαλαζοπράσινους καταρράκτες.
Το απόλυτο Summer Fitness Camp που ξέρει να μετατρέπει τους εντατικούς ρυθμούς γυμναστικής στις πιο απολαυστικές διακοπές!
Μία μέρα στα Κράββαρα...
-
Πρωινή Yoga ακριβώς δίπλα στην πισίνα, ακούγοντας την απαλή ροή του νερού.
-
Πρωινό ένας μπουφές με όλες τις απαραίτητες διατροφικές ανάγκες για να ξεκινήσει μια δυναμική μέρα.
-
Mountain Trekking για να εξερευνήσετε βαθιά την καρδιά του δάσους.
-
Functional Training στο δάσος για να νιώσετε όλη την ενέργεια της φύσης.
-
Aqua Aerobic ακριβώς πριν από το μεσημεριανό γεύμα και
-
Ξεκούραση όσο μπορείτε γιατί...
-
Cross Fit το απόγευμα για περαιτέρω ενδυνάμωση.
-
Pilates είναι σίγουρα ότι χρειάζεστε για να ολοκληρωθεί η προπόνησή και για περισσότερη ενέργεια για τη
-
Βραδινή διασκέδαση!
Πρόγραμμα Ιουλίου
ΠΕΜΠΤΗ
10:30 - 13:00 ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΤΩΝ ΕΛΑΦΙΩΝ & CROSS TRAINING στην κορυφή του Αι Γιάννη
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
18:00 - 19:00 FUNCTIONAL
(21/7 KIZOMBA)
19:00 - 20:00 PILATES SMALL BALL
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
08:30 - 09:30 PILATES
(22/7 PILATES STRETCHING
& JOGGING στο χωριό)
10:30 - 13:00 ΚΑΣΤΑΝΟΔΑΣΟΣ
HIKING στα 1200m & CROSS TRAINING κάτω από την σκιά των καστανιών
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
18:00 - 19:00 FAT BURNING (22/7 SALSA DANCE)
19:00 - 20:00 STRETCH YOUR BODY
(22/7 ABS & LEGS)
ΣΑΒΒΑΤΟ
08:30 - 09:30 YOGA
10:30 - 13:00 ΔΑΣΟΣ ΤΩΝ ΑΝΑΡΑΔΙΝΩΝ
HIKING στο ξωκλήσι της Αγίας Παρασκευής & CROSS TRAINING
13:30 - 14:00 LATIN POOL ΠΑΡΤΥ
18:00 - 19:00 ABS & LEGS
(22/7 KIZOMBA)
19:00 - 20:00 PILATES RING
ΚΥΡΙΑΚΗ
08:30 - 09:30 YOGA
09:00 - 11:00 Brunch
11:00 - 14:00 Ο ΓΥΡΟΣ ΤΗΣ ΣΥΡΤΑΣ
HIKING στα μονοπάτια της Ξανθιά Αλεπού και Μουχρίτσα
Πρόγραμμα Aυγούστου
*To fitness πρόγραμμα μπορεί να υποβληθεί σε τυχόν αλλαγές/τροποποιήσεις, σύμφωνα με την κρίση των γυμναστών.
ΤΡΙΤΗ
01/08
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
18:00 - 19:00 AFRO DANCE
19:00 - 20:00 STRETCHING
ΣΑΒΒΑΤΟ
05/08
08:30 - 10:00 YOGA
10:30 - 15:00 ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ & ΜΠΑΝΙΟ ΣΤΙΣ ΜΑΓΓΑΝΕΣ
18:00 - 19:00 BACHATA - SALSA
18:00 - 19:00 FUNCTIONAL ΣΤΟ ΜΠΟΣΤΑΝΙ
19:00 - 20:00 PILATES
ΤΕΤΑΡΤΗ
09/08
08:30 - 09:30 YOGA
10:30 - 13:00 ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΤΩΝ ΕΛΑΦΙΩΝ & CROSS TRAINING στην κορυφή του Αι Γιάννη
13:30 - 14:00 LATIN POOL ΠΑΡΤΥ
18:00 - 19:00 BACHATA - SALSA
18:00 - 19:00 FUNCTIONAL
19:00 - 20:30 Kυνήγι θησαυρού: 12 θεοί του Ολύμπου
ΤΕΤΑΡΤΗ 02/08
08:30 - 09:30 YOGA
10:30 - 13:00 ΚΑΣΤΑΝΟΔΑΣΟΣ
HIKING στα 1200m & CROSS TRAINING κάτω από την σκιά των καστανιών
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
18:00 - 19:00 FUNCTIONAL
19:00 - 20:00 STRETCHING
ΚΥΡΙΑΚΗ
06/08
08:30 - 09:30 YOGA
10:30 - 13:00 Ο ΓΥΡΟΣ ΤΗΣ ΣΥΡΤΑΣ: Hiking στην Ξανθιά Αλεπού και Μουχρίτσα
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
18:00 - 19:00 FAT BURNING
19:00 - 20:00 PILATES
ΠΕΜΠΤΗ
10/08
08:30 - 09:30 YOGA
11:30 - 13:00 TRIATHLON
FITNESS WORKOUT
Strenght | Sweat | Swim
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
18:00 - 19:00 CROSS FIT
19:00 - 20:00 PILATES
21:30 - 23:00 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΜΟΥΣΙΚΗ ΒΡΑΔΙΑ
ΠΕΜΠΤΗ
03/08
08:30 - 09:30 YOGA
10:30 - 13:00 ΔΑΣΟΣ ΤΩΝ ΑΝΑΡΑΔΙΝΩΝ
HIKING στο ξωκλήσι της Αγίας Παρασκευής & CROSS TRAINING
13:30 - 14:00 LATIN POOL ΠΑΡΤΥ
18:00 - 19:00 AFRO DANCE
19:00 - 20:00 PILATES
20:00 - 22:00 WELCOME COCKTAIL PARTY
ΔΕΥΤΕΡΑ
07/08
08:30 - 09:30 YOGA
10:30 - 13:00 ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ: ΚΑΣΤΑΝΟΔΑΣΟΣ | CROSS TRAINING
13:30 - 14:00 LATIN POOL PARTY
18:00 - 19:00 SALSA
18:00 - 19:00 FUNCTIONAL
19:00 - 20:00 PILATES
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
04/08
08:30 - 09:30 YOGA
10:30 - 13:00 MONOΠΑΤΙ ΤΩΝ ΕΛΑΦΙΩΝ
CROSS TRAINING στην κορυφή του Αι Γιάννη
HIKING στα 1400m
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
18:00 - 19:00 CROSS FIT
19:00 - 20:00 STRETCHING
ΤΡΙΤΗ
08/08
08:30 - 09:30 YOGA
10:00 - 15:00
Εκδρομή στα Κρυονέρια,
TREKKING στο
παρατηρητήριο του Ευήνου & κολύμπι στον καταρράκτη
18:30 - 19:30 PILATES
θεραπείες ομορφιάς
συνεδρίες μασάζ
ευεξία & αναζωογόνηση
Το ραντεβού σας
με την αναζωογόνηση σας περιμένει
Επιλογές Δωματίων
CLASSIC ROOM
Διαμονή για δύο άτομα σε δίκλινο δωμάτιο που περιλαμβάνει:
-
πρωινό σε πλούσιο μπουφέ
-
ολοήμερο πρόγραμμα γυμναστικής από 4μελή ομάδα γυμναστών
-
πεζοπορίες
-
ξεναγήσεις στο χωριό
-
θεματικές ψυχαγωγικές βραδιές
-
Summer Offer: Σε κράτηση 6 διανυκτερεύσεων, η 7η σας παρέχεται δωρεάν!
€110/ βραδιά
V ROOM
Διαμονή για δύο ενήλικες και ένα παιδί σε τρίκλινο δωμάτιο που περιλαμβάνει:
-
πρωινό σε πλούσιο μπουφέ
-
ολοήμερο πρόγραμμα γυμναστικής από 4μελή ομάδα γυμναστών
-
πεζοπορίες
-
ξεναγήσεις στο χωριό
-
ολοήμερο πρόγραμμα παιδικών δραστηριοτήτων (10:30 - 20:00)
-
παιδικό μενού σε μπουφέ (13:30-15:00) & απογευματινό σνακ
-
θεματικές ψυχαγωγικές βραδιές
-
Summer Offer: Σε κράτηση 6 διανυκτερεύσεων, η 7η σας παρέχεται δωρεάν!
€140 / βραδιά
FAMILY ROOM
Διαμονή για δύο ενήλικες και δύο παιδιά σε τετράκλινο δωμάτιο που περιλαμβάνει:
-
πρωινό σε πλούσιο μπουφέ
-
ολοήμερο πρόγραμμα γυμναστικής από 4μελή ομάδα γυμναστών
-
πεζοπορίες
-
ξεναγήσεις στο χωριό
-
ολοήμερο πρόγραμμα παιδικών δραστηριοτήτων (10:30 - 20:00)
-
παιδικό μενού σε μπουφέ (13:30-15:00) & απογευματινό σνακ
-
θεματικές ψυχαγωγικές βραδιές
-
Summer Offer: Σε κράτηση 6 διανυκτερεύσεων, η 7η σας παρέχεται δωρεάν
€165/ βραδιά