Kravara Life & Fitness
22 ΙΟΥΛΙΟΥ έως 06 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ
Δυνατές προπονήσεις. Υγιεινά γεύματα. Επικές Περιπέτειες
WORKOUTS
Κάθε πρωί χαιρετάμε τον ήλιο με yoga, και κατακτούμε τις βουνοπλαγιές με TRX και Cross! Ζούμε τα καλύτερα aqua sessions στο πηγήσιο νερό της πισίνας και αφού όλο το απόγευμα ανεβάζουμε cardio, αφήνουμε τη δύση να μας βρει σε στάσεις pilates και body art.
FOOD & FUN
Τα βράδια χρωματίζονται ψυχαγωγικά με ζωντανή μουσική και parties! Eνώ στο εστιατόριο «Κορυφές», βρίσκετε καθημερινά, θρεπτικά γεύματα βασισμένα στην παραδοσιακή μεσογειακή γαστρονομία, που σας κρατούν δυνατούς και ακμαίους καθόλη τη διάρκεια του camp.
ADVENTURES
Ανακαλύπτουμε τα περιπετειώδη Κράβαρα, σε μονοπάτια μαγικά κι απόκρημνα! Ένα απέραντο δάσος, ένα κηνύγι κρυμμένου θησαυρού που εξιτάρει τη φαντασία και μερικές βουτιές αναζωογονητικές και παγωμένες σε γαλαζοπράσινους καταρράκτες.
Το απόλυτο Summer Fitness Camp που ξέρει να μετατρέπει τους εντατικούς ρυθμούς γυμναστικής στις πιο απολαυστικές διακοπές!
Μία μέρα στα Κράβαρα...
Πρόγραμμα
Εβδομάδα Α: Σάββατο 22.07 - Παρασκευή 28.07
-
08:30 - 09:30: Πρωινή Yoga ακριβώς δίπλα στην πισίνα, ακούγοντας την απαλή ροή του νερού.
-
10:30 - 13:00 Mountain Trekking για να εξερευνήσετε βαθιά την καρδιά του δάσους.
-
13:30 - 14:00 Aqua Wet or Dry Aerobic ακριβώς πριν από το μεσημεριανό γεύμα και
-
Ξεκούραση όσο μπορείτε γιατί...
-
18:30 - 19:30 Afternoon Fitness total body το απόγευμα για περαιτέρω ενδυνάμωση.
Πρόγραμμα
Εβδομάδα Β: Σάββατο 29/07 - Κυριακή 06/08
ΣΑΒΒΑΤΟ
29/07
08:30 - 09:30 YOGA
10:30 - 15:00
Εκδρομή στα Κρυονέρια,
TREKKING στο
παρατηρητήριο του Ευήνου & κολύμπι στον καταρράκτη
ή
11:00 Cross Training στο ξενοδοχείο
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
18:00 - 19:00 ABS & LEGS
19:00 - 20:00 YOGA
21:30- 00:00 COCKTAIL PARTY
ΤΕΤΑΡΤΗ
02/08
08:30 - 09:30 YOGA
09:00 - 13:00 HIKING στην βουνοκορυφή ΤΣΕΚΟΥΡΑ
11:00 - 12:00 CROSS TRAINING
13:30 - 14:00 AQUA
18:00 - 19:00 PILATES
19:00 - 20:00
DANCE AEROBIC
ΚΥΡΙΑΚΗ
06/08
08:30 - 09:30 YOGA
11:00 - 12:00 CROSS TRAINING
12:00 - 13:00 ZUMBA
13:30 - 14:00 AQUA
ΚΥΡΙΑΚΗ
30/07
08:30 - 09:30 YOGA
10:30 - 13:00 ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΤΩΝ ΕΛΑΦΙΩΝ & CROSS TRAINING στην κορυφή του Αι Γιάννη
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
18:00 - 19:00 TOTAL BODY ή LATIN DANCE
19:00 - 20:00 PILATES
ΠΕΜΠΤΗ
03/08
08:30 - 09:30 YOGA
10:30 - 15:00
Εκδρομή στα Κρυονέρια,
TREKKING στο
παρατηρητήριο του Ευήνου & κολύμπι στον καταρράκτη
ή
11:00 Cross Training στο ξενοδοχείο
13:30 - 14:00 AQUA
18:00 - 19:00 PILATES PROS
19:00 - 20:00 FUNCTIONAL / YOGA
ΔΕΥΤΕΡΑ
31/07
08:30 - 09:30 YOGA
10:30 - 13:00 ΔΑΣΟΣ ΤΩΝ ΑΝΑΡΑΔΙΝΩΝ
HIKING στο ξωκλήσι της Αγίας Παρασκευής & CROSS TRAINING
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
18:00 - 19:00 FUNCTIONAL
18:00 - 19:00 PILATES
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
04/08
08:30 - 09:30 YOGA
10:30 - 13:00 HIKING ΣΤΟΥΣ ΚΑΣΤΑΝΟΛΟΓΓΟΥΣ & CROSS TRAINING
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
18:00 - 19:00 PILATES
19:00 - 20:00 ZUMBA / TOTAL BODY
21:30 - 23:00 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΜΟΥΣΙΚΗ ΒΡΑΔΙΑ
ΤΡΙΤΗ
01/08
08:30 - 09:30 YOGA
10:30 - 13:00 Ο ΓΥΡΟΣ ΤΗΣ ΣΥΡΤΑΣ: Hiking στην Ξανθιά Αλεπού και Μουχρίτσα
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
18:00 - 19:00 PILATES
19:00 - 20:00 DANCE
ΣΑΒΒΑΤΟ
05/08
08:30 - 10:00 YOGA
10:30 - 13:00
MONOΠΑΤΙ ΤΩΝ ΕΛΑΦΙΩΝ
CROSS TRAINING στην κορυφή του Αι Γιάννη
HIKING στα 1400m
13:30 - 14:00 LATIN PARTY
18:00 - 19:00 CROSS TRAINING
19:00 - 20:00 YOGA/ DANCE AEROBIC
Επιλογές Δωματίων
CLASSIC ROOM
Διαμονή για δύο άτομα σε δίκλινο δωμάτιο που περιλαμβάνει:
-
πρωινό σε πλούσιο μπουφέ
-
ολοήμερο πρόγραμμα γυμναστικής από 4μελή ομάδα γυμναστών
-
πεζοπορίες
-
ξεναγήσεις στο χωριό
-
θεματικές ψυχαγωγικές βραδιές
-
Summer Offer: Σε κράτηση 6 διανυκτερεύσεων, η 7η σας παρέχεται δωρεάν!
€110/ βραδιά
V ROOM
Διαμονή για δύο ενήλικες και ένα παιδί σε τρίκλινο δωμάτιο που περιλαμβάνει:
-
πρωινό σε πλούσιο μπουφέ
-
ολοήμερο πρόγραμμα γυμναστικής από 4μελή ομάδα γυμναστών
-
πεζοπορίες
-
ξεναγήσεις στο χωριό
-
ολοήμερο πρόγραμμα παιδικών δραστηριοτήτων (10:30 - 20:00)
-
παιδικό μενού σε μπουφέ (13:30-15:00) & απογευματινό σνακ
-
θεματικές ψυχαγωγικές βραδιές
-
Summer Offer: Σε κράτηση 6 διανυκτερεύσεων, η 7η σας παρέχεται δωρεάν!
€140 / βραδιά
FAMILY ROOM
Διαμονή για δύο ενήλικες και δύο παιδιά σε τετράκλινο δωμάτιο που περιλαμβάνει:
-
πρωινό σε πλούσιο μπουφέ
-
ολοήμερο πρόγραμμα γυμναστικής από 4μελή ομάδα γυμναστών
-
πεζοπορίες
-
ξεναγήσεις στο χωριό
-
ολοήμερο πρόγραμμα παιδικών δραστηριοτήτων (10:30 - 20:00)
-
παιδικό μενού σε μπουφέ (13:30-15:00) & απογευματινό σνακ
-
θεματικές ψυχαγωγικές βραδιές
-
Summer Offer: Σε κράτηση 6 διανυκτερεύσεων, η 7η σας παρέχεται δωρεάν
€165/ βραδιά