Kravara Life & Fitness
13 ΙΟΥΛΙΟΥ έως 07 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ
Δυνατές προπονήσεις. Υγιεινά γεύματα. Επικές Περιπέτειες
WORKOUTS
Κάθε πρωί χαιρετάμε τον ήλιο με yoga, και κατακτούμε τις βουνοπλαγιές με TRX και Cross! Ζούμε τα καλύτερα aqua sessions στο πηγήσιο νερό της πισίνας και αφού όλο το απόγευμα ανεβάζουμε cardio, αφήνουμε τη δύση να μας βρει σε στάσεις pilates και body art.
FOOD & FUN
Τα βράδια χρωματίζονται ψυχαγωγικά με ζωντανή μουσική και parties! Eνώ στο εστιατόριο «Κορυφές», βρίσκετε καθημερινά, θρεπτικά γεύματα βασισμένα στην παραδοσιακή μεσογειακή γαστρονομία, που σας κρατούν δυνατούς και ακμαίους καθόλη τη διάρκεια του camp.
ADVENTURES
Ανακαλύπτουμε τα περιπετειώδη Κράβαρα, σε μονοπάτια μαγικά κι απόκρημνα! Ένα απέραντο δάσος, ένα κηνύγι κρυμμένου θησαυρού που εξιτάρει τη φαντασία και μερικές βουτιές αναζωογονητικές και παγωμένες σε γαλαζοπράσινους καταρράκτες.
Το απόλυτο Summer Fitness Camp που ξέρει να μετατρέπει τους εντατικούς ρυθμούς γυμναστικής στις πιο απολαυστικές διακοπές!
Μία μέρα στα Κράβαρα...
Σάββατο 13 Ιουλίου - Παρασκευή 26 Ιουλίου
-
08:30 - 09:30: Πρωινή Yoga Pilates ακριβώς δίπλα στην πισίνα, ακούγοντας την απαλή ροή του νερού.
-
10:30 - 13:00 Mountain Trekking για να εξερευνήσετε βαθιά την καρδιά του δάσους.
-
13:30 - 14:00 Aqua Wet or Dry Aerobic στη πισίνα ακριβώς πριν από το μεσημεριανό γεύμα και
-
Ξεκούραση όσο μπορείτε γιατί...
-
18:30 - 19:30 Afternoon Fitness: Total Body, Cross, Hips & Abs ή Zumba το απόγευμα για περαιτέρω ενδυνάμωση.
Σάββατο 27 Ιουλίου - Τετάρτη 07 Αυγούστου
ΣΑΒΒΑΤΟ
27/07
08:30 - 09:30 YOGA - PILATES
10:30 - 13:00 ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΤΩΝ ΕΛΑΦΙΩΝ & CROSS TRAINING στην κορυφή του Αι Γιάννη
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
18:00 - 19:00 HIP & ABS
19:00 - 20:00 PILATES PROPS
21:30- 00:00 COCKTAIL PARTY
ΤΕΤΑΡΤΗ
31/08
08:30 - 09:30 YOGA - PILATES
09:30 - 15:00 ΚΑΤΑΡΡΑΚΤΗΣ ΚΑΚΑΒΟΣ: Εκδρομή στα Κρυονέρια, TREKKING στο
παρατηρητήριο του Ευήνου & κολύμπι στον καταρράκτη
ή
11:00 - 12:00 CROSS TRAINING στο ξενοδοχείο
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
18:00 - 19:00 HIPS & ABS
19:00 - 20:00 PILATES PROPS
ΚΥΡΙΑΚΗ
04/08
08:30 - 09:30 YOGA
10:30 - 13:00 ΔΑΣΟΣ ΤΩΝ ΑΝΑΡΑΔΙΝΩΝ & CROSS TRAINING στο ξωκλήσι της Αγίας Παρασκευής
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
12:00 - 13:00 TOTAL BODY
13:30 - 14:00 AFRO DANCE
ΚΥΡΙΑΚΗ
28/07
08:30 - 09:30 YOGA - PILATES
10:30 - 13:00 ΚΑΣΤΑΝΟΛΟΓΟΙ ΤΗΣ ΑΝΩ ΧΩΡΑΣ & CROSS TRAINING στη καμένη καστανιά
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
18:00 - 19:00 TOTAL BODY
19:00 - 20:00 PILATES PROPS
ΠΕΜΠΤΗ
01/08
08:30 - 09:30 YOGA
10:30 - 13:00 CROSS TRAINING στο Καστανόδασος
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
18:00 - 19:00 CROSS TRAINING
19:00 - 20:00 YOGA
ΔΕΥΤΕΡΑ
05/08
08:30 - 09:30 YOGA - PILATES
10:30 - 13:00 CROSS TRAINING στο Καστανόδασος
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
18:00 - 19:00 ZUMBA
18:00 - 19:00 YOGA
ΔΕΥΤΕΡΑ
29/07
08:30 - 09:30 YOGA - PILATES
10:30 - 13:00 CROSS TRAINING στο Καστανόδασος
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
18:00 - 19:00 FUNCTIONAL
18:00 - 19:00 PILATES PROPS
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
02/08
08:30 - 09:30 YOGA
08:00 - 13:00 HIKING στην βουνοκορυφή ΑΥΓΟ
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
18:00 - 19:00 PILATES
19:00 - 20:00 CROSS TRAINING
ΤΡΙΤΗ
06/08
08:30 - 09:30 YOGA - PILATES
10:30 - 13:00 MONOΠΑΤΙ ΤΩΝ ΕΛΑΦΙΩΝ & CROSS TRAINING στην κορυφή του Αι Γιάννη
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
18:00 - 19:00 HIPS & ABS
19:00 - 20:00 DANCE AEROBIC
ΤΡΙΤΗ
30/08
08:30 - 09:30 YOGA - PILATES
10:30 - 13:00 ΓΥΡΟΣ ΤΗΣ ΣΥΡΤΑΣ: Hiking στην Ξανθιά Αλεπού και Μουχρίτσα
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
18:00 - 19:00 DANCE
19:00 - 20:00 PILATES
ΣΑΒΒΑΤΟ
03/08
08:30 - 09:30 YOGA
10:30 - 13:00 MONOΠΑΤΙ ΤΩΝ ΕΛΑΦΙΩΝ & CROSS TRAINING στην κορυφή του Αι Γιάννη
13:30 - 14:00 LATIN PARTY
18:00 - 19:00 PILATES PROPS
19:00 - 20:00 YOGA
21:30 - 23:00 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΜΟΥΣΙΚΗ ΒΡΑΔΙΑ
ΤΕΤΑΡΤΗ
07/08
08:30 - 09:30 YOGA - PILATES
11:00 - 12:00 CROSS TRAINING στο ξενοδοχείο
13:30 - 14:00 AQUA AEROBIC
*To fitness πρόγραμμα μπορεί να υποβληθεί
σε τυχόν αλλαγές/τροποποιήσεις, σύμφωνα με την κρίση των γυμναστών.
Επιλογές Δωματίων
CLASSIC ROOM
Διαμονή για δύο άτομα σε δίκλινο δωμάτιο που περιλαμβάνει:
-
πρωινό σε πλούσιο μπουφέ
-
ολοήμερο πρόγραμμα γυμναστικής από 4μελή ομάδα γυμναστών
-
πεζοπορίες
-
ξεναγήσεις στο χωριό
-
θεματικές ψυχαγωγικές βραδιές
-
Summer Offer: Σε κράτηση 6 διανυκτερεύσεων, η 7η σας παρέχεται δωρεάν!
€100 / βραδιά 13/7 - 25/7
€120 / βραδιά 26/7 - 7/8
V ROOM
Διαμονή για δύο ενήλικες και ένα παιδί σε τρίκλινο δωμάτιο που περιλαμβάνει:
-
πρωινό σε πλούσιο μπουφέ
-
ολοήμερο πρόγραμμα γυμναστικής από 4μελή ομάδα γυμναστών
-
πεζοπορίες
-
ξεναγήσεις στο χωριό
-
ολοήμερο πρόγραμμα παιδικών δραστηριοτήτων (10:30 - 20:00)
-
παιδικό μενού σε μπουφέ (13:30-15:00) & απογευματινό σνακ
-
θεματικές ψυχαγωγικές βραδιές
-
Summer Offer: Σε κράτηση 6 διανυκτερεύσεων, η 7η σας παρέχεται δωρεάν!
€135 / βραδιά 13/7 - 25/7
€155 / βραδιά 26/7 - 7/8
FAMILY ROOM
Διαμονή για δύο ενήλικες και δύο παιδιά σε τετράκλινο δωμάτιο που περιλαμβάνει:
-
πρωινό σε πλούσιο μπουφέ
-
ολοήμερο πρόγραμμα γυμναστικής από 4μελή ομάδα γυμναστών
-
πεζοπορίες
-
ξεναγήσεις στο χωριό
-
ολοήμερο πρόγραμμα παιδικών δραστηριοτήτων (10:30 - 20:00)
-
παιδικό μενού σε μπουφέ (13:30-15:00) & απογευματινό σνακ
-
θεματικές ψυχαγωγικές βραδιές
-
Summer Offer: Σε κράτηση 6 διανυκτερεύσεων, η 7η σας παρέχεται δωρεάν
€165 / βραδιά 13/7 - 25/7
€185 / βραδιά 26/7 - 7/8